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Como ter um bicho de estimação afeta a sua saúde mental?

26/01/2022

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As relações entre os seres humanos e os animais são um dos fenômenos mais antigos que se tem notícia. Estima-se que o fóssil mais antigo de um cão doméstico tenha 14.700 milhões de anos de idade, o que torna o cão o primeiro animal a ser domesticado pelo ser humano.

Os benefícios da convivência com um animal de estimação podem ser identificados ao longo de toda a vida. Crianças que convivem com pets desenvolvem mais afeto, solidariedade, sensibilidade e senso de responsabilidade.

Pesquisadores também avaliam que ter um animal de estimação leva a uma melhora da autoestima e estimula a convivência social dos indivíduos, além de incentivar a prática de exercícios físicos por pessoas sedentárias.


Segundo especialistas, esses fenômenos ocorrem devido ao desenvolvimento do laço entre o ser humano e o animal. Uma vez que não é possível ao animal agir racionalmente, a interação que se desenvolve entre os dois seres é genuína, o que faz com que ambos reconheçam as particularidades do outro e as respeitem.

Os animais podem até mesmo ajudar com condições específicas. Por exemplo, pessoas que possuem déficit de atenção podem ser beneficiadas pela estrutura e rotina que o cuidado com um animal exige. Portadores do transtorno do espectro autista também encontram nos animais uma relação incondicional que permite a eles adquirerem habilidades sociais e autoconfiança.

Os benefícios da relação com animais são tão reconhecidos que desde os anos 1990, foi desenvolvida a Terapia Assistida por Animais (TAA), que consiste no uso de animais como ferramenta terapêutica com o objetivo de desenvolver as condições físicas, sociais, emocionais e cognitivas das pessoas.

Os benefícios dos pets para a saúde mental:
 - Reduzem a ansiedade e a depressão.
 - Estimulam o senso de propósito e valor do indivíduo.
 - Adicionam estrutura à rotina.
 - Ajudam a reduzir a frequência cardíaca (quando o indivíduo acaricia o animal).

E você, conte para nós: possui algum animal de estimação? Mostre a todos os apabeanos o seu pequeno(a) companheiro(a): mande uma foto do seu pet para raphael@apabam.com.br e nos conte como a companhia do seu animal de estimação ajudou a tornar o seu dia a dia mais leve.

Colocaremos a sua foto em nosso site, para que você conheça todos os mascotes dos apabeanos! Aguardamos a sua participação.


Conteúdo desenvolvido em parceria com a AON pela Vida

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